Welche getränke sind gut bei Sport?
So richtig Muskelaufbau ist es nicht aber die werden auch trainiert. Was kann man da gegen die Muskeln nehmen oder trinken? Möchte etwas die Muskeln unterstützen.
3 Antworten
Kokoswasser, Bio. Rein natürlich, mit allen erforderlichen Mineralien, ganz ohne Chemie und schmeckt gut.
LG vom Moritz
Haha oh sorry, da hab ich wohl net richtig gelesen bzw. verstanden. Dachte, mit „gegen die Muskeln nehmen“ meintest du Muskelkater durch Flüssigkeits- und Elektrolytmangel 😉
Vielelicht formulierst du deine Frage mal so um, dass man sie auch richtig versteht? Die meisten scheinen das ja so wie ich gesehen zu haben, wenn ich mir die Antworten anschau 🤷♂️. Was genau möchtest du also wissen?
Egal, solange sie isotonisch sind...
mineralienreiches Wasser ist am Besten
der Rest ist hartes Training und richtiges Essen
von dem was du trinkst wachsen keine Muskeln. Die Muskeln wachsen von Sport und Ernährung.
Und das soll bei Muskelaufbau unterstützen?