Was tun wenn kein Hunger?
Mein Dad hat heute Geburtstag. Ich bin allerdings grad wieder in einer depressiven Phase, ich hab seit 2 Tagen nichts gegessen und musste mich gestern übergeben als ich versucht habe zu essen (wegen Geschlechtsdisphorie und eben null Hunger).
Ich hab heute ein Brot und ein halbes Kuchenstück gegessen, aber merk schon, dass mehr schwierig wird, wir gehen aber um 19 Uhr essen. Ich will die Stimmung nicht versauen und meine Eltern würden das eh nicht verstehen, dass ich einfach kein Hunger mehr hab.
Hat irgendwer Tipps wie ich so nen Scheiß Teller heute Abend irgendwie trotzdem runter kriegen kann? Ich muss einfach nur essen.
Hallo HereIsJayjay,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktion/hilfe-gegen-essstoerungen/
Alles Gute!
Viele Grüße
1 Antwort
Einfach essen, dein Vater hat Geburtstag. Zeig bisschen Respekt und sei dankbar dass du essen hast
Oh ich bin dankbar für Essen und respektiere meinen Vater!
Ich will essen, aber hab Angst, dass och mich wieder übergeben muss oder so