Was tun bei Flugangst?
Hallo :)
(Es handelt sich nicht um mich). Ich wollte fragen was eure Tipps bei Flugangst sind. Bitte keine Kommentare von wegen: flieg nicht.
Im März geht es nach Thailand (12h Flug) um meinen Vater zu besuchen, ich weiss nie wann es das letzte mal ist wenn ich ihn sehen kann, also sollte man das beste aus der Zeit machen. heisst jedoch das ich meine Angst überwinden muss. Schlaftabletten und Beruhigungstabletten bringen nicht viel. Plätze beim Flügel, am Fenster sind gebucht.
Habt Ihr Tipps?
4 Antworten
Ablenkung durch Musik oder Filme. Entspannungsübungen können auch helfen.
Nimm ein kleines Tablett wie das iPad oder ähnliches mit am besten
Lenke Dich an.
Kaufe Dir etwas, wo Du nicht aufhören kannst. Das kann ein Spiel sein ebenso wie ein spannendes Buch. Vermutlich werden on Board auch Filme angeboten.
Was genau macht dir denn Angst? Es ist wichtig darüber nachzudenken. Flugangst basiert oft auf irrationalen Ängsten, und es ist wichtig, die Fakten zu betrachten. Die Luftfahrtindustrie hat in den letzten Jahrzehnten erhebliche Fortschritte in Bezug auf Sicherheit gemacht.Jeden Tag bringen weltweit über 200.000 Flugzeuge ihre Passagiere und auch Fracht sicher von einem Flughafen zum anderen. Piloten durchlaufen umfangreiche Schulungen und müssen regelmäßige Prüfungen bestehen, um ihre Fähigkeiten auf dem neuesten Stand zu halten.
Insgesamt verzeichnet die ICAO für das Jahr 2023 in der kommerziellen Fliegerei weltweit drei Unglücke mit Todesopfern. Insgesamt starben bei diesen Unfällen laut der Statistik 80 Menschen. In Deutschland und den Ländern der EU gab es keinen Unfall mit Todesopfern. Jedes Jahr sterben ca.1,35 Millionen menschen durch unfälle mit Autos oder Fahrrädern. Dein Schulweg ist deutlich gefährlicher. 180 Menschen werden jedes jahr durch von Palmen herabfallenden Kokosüssen getötet. Das sind 100mehr als die Flugzeug-Toten.Den vergleich hab ich hier mal entdeckt und finde ihn ziemlich gut.Wenn dich das nicht beruhigt dann lenk dich ab.Ess und trink was, guck dir Filme an. Auf Langstreckenflugzeugen gibt es für jeden Passagier eine Art iPad im Vordersitz, da kannst du Gratis Filme gucken usw. Kopfhörer bekommt man gratis dazu
Verschiedene Airlines bieten Seminare gegen Flugangst an!