Was kann man statt Proteinpulver in einen Shake machen?
Ich habe von einem Freund ein Protein/Kalorienshake Rezept bekommen. Wodurch kann ich 1,5 Löffel Erdbeer Proteinpulver ersetzen?
2 Antworten
Du kannst natürlich alles rein machen aber dann ist es ja kein Proteinshake mehr 😅.
Ich benutze hin und wieder Erdnussbutterpulver man hat trotzdem jede Menge Eiweiß und mit Schokoprotein schmeckt es wie Snickers.
Für nen Shake mit vielen Kalorien kannst du auch einfach Maltodextrin ohne Geschmack reinmischen
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Jedes beliebige Proteinpulver tuts. Ohne wird der Shake wohl seinen Zweck verlieren