Moin!

Hänge bei einer Aufgabe fest und zwar Einführung der Schiffsklassen, der Weg zu Tier VII trotz des Schiffes Bayern VI wird die Aufgabe nicht abgeschlossen.

Sowohl im Modus Arcade als auch in Standard wird die Aufgabe nicht gezählt, das selbe Problem habe ich auch bei der zweiten Aufgabe von heldenhafter Einsatz, obwohl ich den richtigen Schiffstypen habe und mich im richtigen Modus befinde werden die Aufgaben einfach nicht abgeschlossen.

Hat jemand ne Lösung oder nen Tipp?

Hallo, es geht um folgendes mein Sohn spielt PokemonGo, bis gestern hat alles super funktioniert. Heute morgen wollte er spielen, was auch ging. Das Problem ist das bei ihn kein einziges Pokemon auftaucht. Er kann Raids in der Nähe sehen, und auch Pokestops und Arenen drehen. Sobald wir Rauch aktivieren tauchen Pokemon auf, und lassen sich fangen. Aber die Liste unten rechts bleibt weiß. Wir haben das Spiel deinstalliert, Cache und Daten wurden auch gelöscht. Leider besteht das Problem weiterhin. Vllt hat ja jemand ein Tipp was das sein könnte und wie man das Problem beheben könnte.

Hallo,

morgen (Freitag) hab ich ein Restday, nur jetzt bin ich am überlegen, ob ich den nach hinten zieh und den am Samstag mach, dafür würde ich dann morgen wieder meine Arme trainieren. Warum das Ganze? Weil ich am Samstag noch Sachen vorbereiten muss wegen meiner Geburtstagsfeier. Abgesehen davon werde ich bestimmt noch am Samstag fürs Training Zeit finden aber naja einfach mal so nochmal eine Meinung bekommen. Heute hatte ich Rücken, wo ich halt auch wieder den Bizeps gespürt hatte.

Jetzt meine Frage, falls es am Samstag nicht klappt, wäre es schlimm dann da nochmal ein Restday zu machen. Einfach mal falls sowas irgendwann mal auftaucht. Also mal 3 anstatt 2 Restdays in der Woche zu haben, ihr erklärt mich wahrscheinlich für bescheuert aber mit so einer (leichten) Sportsucht, fühle ich mich dann so schlecht, dass ich meine Ziele irgendwie nie erreichen werde, dabei ist das wohl auch mal eher gut, um den Muskeln mehr Regenerationszeit zu leisten, naja.

Was würdet ihr bei sowas machen?

Viele Grüße

Wenn Sie 100 Tiere derselben Art nehmen, haben sie die gleiche Schwanzgröße, aber das ist beim Menschen nicht dasselbe. Warum ist das? Warum sind manche Menschen mit kleinen Schwänzen verflucht und andere mit großen gesegnet?

Ich habe von einem Freund ein Protein/Kalorienshake Rezept bekommen. Wodurch kann ich 1,5 Löffel Erdbeer Proteinpulver ersetzen?

Hey,

wie in der Frage schon beschrieben, sollte man fürs Training (Fitnessstudio) eine feste Routine haben?
Ich mache meistens immer das worauf ich bock habe im Gym (natürlich mit Fokus), habe aber mal gehört, dass man eine feste Routine haben soll. Stimmt das?

Mahlzeit, ich habe folgendes Problem:
Ich bin derzeit angestellter Landwirt, habe mich nun allerdings auf eine Stelle bei der Berufsfeuerwehr beworben. Einen schriftlichen Eignungstest habe ich bereits hinter mich gebracht, vorhin habe ich dann die Einladung zum Sporttest erhalten. Ich habe mich auf Erfahrungswerte von Bekannten verlassen, die mir sagten, dieser wäre in in letzten Jahren immer Anfang August gewesen, nun ist er jedoch schon Anfang Juni, also in ca. zwei Wochen.

Nun stehe ich mit meinem Training etwas hinten an, gerade beim Langstreckenlauf. Da muss ich 3 Kilometer in 15 Minuten schaffen, bin jetzt aber erst bei knapp 5:30/km. Ich muss also insgesamt noch anderthalb Minuten besser werden und diese Leistung dann auch an dem Tag halten, an dem auch etliche andere Disziplinen geprüft werden. Mein Hauptproblem sind dabei meine Waden, die immer recht schnell anfangen zu schmerzen. Auch beim Streckenschwimmen bin ich gerade erst knapp unter der Höchstzeit und muss das Streckentauchen noch etwas üben.

Deshalb nun meine Frage: Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich mein Training in den nächsten zwei Wochen verbessern und intensivieren kann, ohne dass das nach hinten los geht?
Gibt es noch Möglichkeiten, meinen Körper beim Muskelaufbau zu unterstützen, z.B. durch eine gezielte Ernährung oder mit Proteinpulver oder sowas?
Soll/muss nichts langfristiges sein, wenn es beispielsweise um irgendwelche Ergänzungsmittel geht. Generelle Tipps für eine sportorientierte Ernährung nehme ich jedoch auch gern in meinen Alltag auf ;)

Ich bin euch für jeden Tipp wirklich dankbar!
Falls ihr noch Fragen habt oder weitere Informationen braucht, stehe ich gern zur Verfügung.

Mit freundlichen Grüßen