Was ist besser für den Muskelaufbau D3 und K2 oder Omega 3?

Nichts davon!

Vitamin D³ ist sehr wichtig fürs Immunsystem. Gerade jetzt, in den kalten Monaten, produziert der Körper kaum Vitamin D. Mit der Einnahme kannst einen Mangel verhindert bzw. den optimalen Status erhalten. Vitamin K² verbessert die Aufnahme von Vitamin D im Körper.

Für beides wäre es vorher gut, den eigenen Vitamin D Blutwert zu kennen.

Omega³ sind essentielle Fettsäuren. Sie kommen u. a. im Gehirn und der Netzhaut vor. Da wir eher zu wenig Omega³ zu uns nehmen und viel zu viel Omega6 kann die Einnahme von Omega³ dem entgegenwirken. Das verbessert die Entzündungswerte im Körper. Diese können z. B. Chronische Krankheiten verschlimmern oder mit auslösen.

Komisch ist bei dir aber, dass du erst Fragen zu den Preis der Produkte und zum Black Friday stellst und erst danach Fragen zur Funktion der Inhaltsstoffe. Kommt mir so vor, als würdest du Krampf erstmal was bestellen wollen und dann hinterher mal gucken und fragen, wofür das eigentlich gut ist und ob das Sinn macht.

Aus meiner Sicht die völlig falsche Reihenfolge.