Was hilft gegen einen schlechten Schlaf auf einem Schlafsofa?
Bin neu in eine kleineWohnung gezogen und es gibt ein neues Schlafsofa. Heute habe ich dort die erste Nacht geschlafen und mein Schlaf war sehr schlecht!
Ich bin verspannt und habe Rückenschmerzen. Was kann ich machen/kaufen, damit ich darauf besser schlafen kann? Soll ich einen Topper kaufen?? Ich finde das Schlafsofa sehr hart und es ist nicht so weich wie eine normale Matratze von einem Bett. Da die Wohnung so klein ist, kann ich da kein neues Bett auch noch reinstellen.
3 Antworten
Hallo facebook,
wenn der Topper helfen soll, dann sollte er mind. 7-8 cm
hoch sein, am besten hochwertigen Kaltschaum.
Um sicher zu gehen solltest du Ihn wegen der Härte
vorher persönlich Testen - eine pauschale Empfehlung
hilft Dir hier wenig - wenn du einen Fehlkauf vermeiden
willst.
opi ehrsam
PS:
Das Problem ist da immer die Härte, welche dem Körper nicht gut
tut. Es gibt hierfür folgende Regel:
Eine gute Sitzgelegenheit - ist eine schlechte Schlafunterlage
Eine gute körpergerechte Schlafunterlage -
ist eine schlechte Sitzgelegenheit !
LIEGEN ohne die Wirbelsäule zu VERBIEGEN !
Gute Nacht und einen gesunden Schlaf
Dann würde ich mich an deiner Stelle gegen das das Sofa und für ein Bett entscheiden. Dein Rücken wird es dir danken
Ein Schlafsofa ist keine Dauerschlafstätte und wenn du nicht ein hochpreisiges Schlafsofa gekauft hast, so 2000,- Euro plus, dann wird auch ein Topper nur zeitweise, wenn überhaupt, weiterhelfen. Kauf dir ein Einzelbett und einen Bettumbau (große Kissen), so dass dein Bett auch als Sofa benutzbar ist.