Warum bin ich trotz Krafttraining schwächer als andere?
Ich trainiere ca. fast ein Jahr und wie kann es sein das Anfänger soviel Gewicht wie ich benutze? Ich habe auch schon genug Muskeln aufgebaut also ungefähr 6-7 Kilo zugenommen aber Anfänger die noch relativ Dünn sind benutzen genau so viel Gewicht wie ich obwohl ich mehr Muskeln hab. Oder ist es Genetisch?
1 Antwort
Entweder du gehst nicht richtig an deine Grenzen oder die anderen übernehmen sich.
Woher ich das weiß:Hobby
