Warum bekomme ich vor meiner Menstruation immer Pickel?

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Es ist sehr üblich das vor der Menstruation Pickel auftreten da es während des Zyklus zu einem Ungleichgewicht der Hormonen kommen kann. Die Hormonveränderung kann dazu führen das öliges Hautsein produziert wird und so Pickel entstehen. Es gibt verschiedene Dinge die man tun kann um den Hormonhaushalt auszugleichen oder die Auswirkungen von Pickeln zu minimieren wie z.B. eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Vermeidung von Stress