Umsonst im Fitnessstudio angemeldet?
Hallo,
vor ca. zwei Wochen unterschrieb ich einen Vertrag bei McFit. Ich fühle mich in meinem Körper nicht unbedingt wohl, weshalb ich etwas ändern möchte. Mein Kollege und ich gingen fast jeden Tag dort hin, doch er kündigt bald seinen Vertrag, was heißt, dass ich alleine trainieren muss. Doch jetzt habe ich einfach keine Motivation mehr. Ich möchte nicht alleine hin. Nebenbei noch: Ich bin schon etwas schüchtern und mag es einfach nicht, dass Leute mich beim Fitness anschauen. Wie kann ich da vorangehen?
Was kann ich tun? Habt ihr irgendwelche Motivationssprüche (fragt mich nicht, wieso)?
Wäre euch für eure Hilfe dankbar!
8 Antworten
Motivation fürs Training:
Du siehst besser aus
Du wirst stolz auf dich sein
Andere Menschen werden sehn dass du ehrgeizig bist
Es macht Spaß
Falls du auf dein eigenes Geschlecht stehst: Gruppendusche ;)
Du bist produktiv
Die Motivation wird mit der Regelmäßigkeit kommen
Du hast das Geld dann nicht umsonst ausgegeben
Du lernst evntl. neue Leute kennen
Durch Muskeln siehst du logischerweise stärker aus, was heißt, dass viele Leute Respekt vor dir haben werden
Nun, ich denke, dass Du ausschließlich für Dich und nicht für andere Sport machen willst.
Was benötigt wird, ist also eine gehörige Portion Selbstbewußtsein.
Da Du ja schon einige Zeit dort etwas für Dich tust, gehe doch an die Angelegenheit so heran nter dem Motto: "So wirds gemacht"!
Eventuell kannst Du Deinen Freundeskreis erweitern, sei also nicht zu sehr auf Deinen Kollegen fixiert.
Günter
Also mir hat es sehr geholfen die Kurse mit zu machen - dort bist du nicht allein und ein Trainer ist dort um dich zu motivieren.
Werde erwachsen! Ich sehe keinen Grund, weshalb man im Fitness Studio eine Begleitung braucht, und selbst das Training von einer anderen Person abhängig macht. Im Gegenteil, oft wird dann mehr gelabert als trainiert.
denk dir einfach, dass du jetzt eh n jahr oder so in dem vertrag festhängst und du das ja zahlen MUSST und das geld schenkst du denen sicher nicht!
stell dir ne gute trainings/motivations playlist zusammen und dann hau dich ordentlich rein :) irgendwann wirds so zur routine, dass du gerne gehst :)
ja klar :)
ich hab anfangs auch mega gekämpft und mich jedes mal hingeschleppt in der hoffnung dass es bald vorbei ist xD
mittlerweile machts mir meistens spaß :) ich hab mir von ner Trainerin n paar gute übungen vorlschlagen lassen :) und wenn ich 20min ausdauer aufm stepper oder rad mache, guck ich ne serie haha
Sei doch froh, dass du dich jetzt nicht mehr verabreden musst. Jetzt kannst du trainieren wann es dir passt. Ansonsten solltest du besser einem Sportverein beitreten, wenn es dir um die Geselligkeit geht.
Wird es das? Kann mir das ehelich nicht vorstellen. Aber man sollte auch nicht negativ denken. 😅