Schuhe ausziehen oder nicht?
Hallo,
isz es beim vorgebeugten langhantelrudern besser die Übung mit Socken zu machen ( also Schuhe ausziehen ) oder kann man die Schuhe anbehalten.
Viele sagen was anderes deshalb
danke im Voraus
2 Antworten
Ist egal, Hauptsache du gühlst dich gut, aber ich würde Schuhe machen für den besseren Halt.
LG
Woher ich das weiß:Hobby – Langjährige Krafttraining und Sporterfahrung
Es kommt darauf an, wie du dich dabei am wohlsten fühlst ❤️🤝
Manche ziehen gerne die Schuhe aus, um einen festeren Stand zu haben und die Balance zu verbessern, während andere lieber die Schuhe anbehalten.
Also du würdest ausziehen oder eher nicht ?