Rückenprobleme?
Hallo,
icj war gestern ca 12 Stunden unterwegs. Nur gestanden. Zum Schluss hat mein Rücken so weh getan, dass ich ohne es zu wissen die ganze Zeit einen Buckel nach hinten gemacht habe. Also mein Körper hat sich nach hinten gelehnt. Ich konnte nicht mehr normal stehen. Heute tut es immer noch weh, aber nicht mehr so doll. An was könnte das liegen? Ist bei mir immer so, wenn ich 1-2 Stunden stehe ich Rücken Schmerzen bekomme aber gestern war sehr krass. Nähe Steinheim unten
2 Antworten
Lange diesselben Muskeln benutzt und angespannt.
Ich hatte das in jungen Jahren an jeder Supermarktkasse, bin ich fast immer durchgebrochen.
Am besten ist dann ablenken mit lockerer Bewegung. _ Ich hab dann immer irgendwas renoviert. Was ich gerne tat/tue.
Kannst mal im Drogeriemarkt 2 Pack Magnesium holen.
Könnte evtl. fehlen. _ Schadet nichts. Kann man nicht zuviel einnehmen.
Bei Wadenkrämpfen, Seitenstich, ist es Magnesiummangel. das wusste ich vor 50 Jahren noch nicht, sonst hätte ich es ausprobiert.
Zu wenig Sport würde ich mal pauschal sagen. Dir fehlen die Muskeln um so eine Anstrengung durchstehen zu können.