Ramadan Wasser?
Hallo ich wollte fragen wie viel ich trinken sollte das ist für den ganzen Tag auskomme sollte ich 1,5 Liter oder weniger oder mehr trinken ?
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Gesund ist, das Wasser über den ganzen Tag verteilt trinken.
1,5 Liter auf 1x trinken ist besser als nichts. Deine Nieren werden erfreut sein. ;-)
SnoopyC737
11.03.2024, 09:56
@Sebastian000
Ich drücke die Daumen, dass du alles gut überstehst. :-)
Der Körperspeichert das nicht, du musst einfach nur oft pissen.
Die beste Menge is alle 1 - 2h 1 Glas Wasser um gesund und hydriert zu sein.
Hab bis 4:42 Zeit Wasser zu trinken wie sollte ich es verteilen
Ja über den ganzen Tag beim fasten wird nichts