potente Meditation nach Sadhguru. Warum ist diese Meditation so wirksam?
Seit ich die Meditation nach Sadhguru praktiziere, hab ich mich komplett verändert. Meine Vorurteile gegen Yoga sind ganz entschwunden. Ich liebe diese Meditation - die Isha Kriya Meditation.
Bei der Meditation fokussiere ich mich auf den Punkt zwischen den Augenbrauen und wiederhole ein Mantra.
Warum ist diese Meditation so potent? Hat Sadhguru sie aus den alten Schriften entdeckt? Kennt ihr Menschen, die diese oder ähnliche Meditation oder Yoga praktizieren?
Das Mantra: Ich bin nicht der Körper und nicht einmal der Geist.
2 Antworten
Das erkennende Selbst ist nicht geboren und stirbt nicht.
Es ist aus nichts entstanden, und nichts entstand aus ihm.
Geburtslos, ewig, dauernd, wird es nicht getötet, wenn der Körper stirbt.
Kaṭha-Upaniṣad, Teil 1, Mantra 18
du hast deine persönlichkeit verändert.