Pilze schlecht bei hohem Cholesterinwert?
Hallo, da ich auf meinen Cholesterinwert achten muß und abnehmen will bin ich auf der Suche nach Lebensmittel die ich essen "darf" - zählen Pilze auch dazu?
8 Antworten
Eine gute Wahl sind Pilze. Sie können nicht nur unglaublich vielseitig zubereitet werden, sie sind auch ein wahrer Segen für den Körper. Wer regelmäßig Pilze isst, senkt seine zu hohen Cholesterinwerte deutlich, wie verschiedene Untersuchungen nachgewiesen haben.
@google.de
Und jetzt noch eine Quelle für dein Zitat einfügen, ansonsten ist diese Antwort problematisch.
Das weiß ich leider nicht.
Aber einen Tipp könnte ich abgeben, falls es Dich interessiert:
Je mehr Magnesium man einnimmt, desto mehr sinkt der Cholesterinspiegel.
Ja, Pilze enthalten kein Cholesterin.
Lebensmittel beeinflussen den Cholesterinspiegel nur um maximal 20 %.
Weiss nicht
Leider hat zu viel Magnesium oft die Nebenwirkung, dass Nieren- und/oder Gallensteine entstehen.