Möchtet ihr lieber mehr abnehmen oder zunehmen?

Ich (m,56 Jahre alt, 168cm) habe seit 1 1/2 Jahren (damals ca 82/83kg) inzwischen durch Zuckerverzicht 15 kg abgenommen und bin bei ca 67 kg angekommen mit immer wieder kleinen Schwankungen nach oben, was ja normal ist.

War kurzfristig auf 65kg, weiß, wie es sich dort anfühlt.

Sehe es überhaupt nicht verbissen, wäre aber schön, aus der 67 die 65 machen zu können. Ein bißchen weniger Bäuchlein - nur für mich - gefiele mir einfach besser. Werde auch Bauchübungen forcieren.

Mehr noch abzunehmen ist auf keinen Fall erwünscht, allein schon, um Reserven (f. evtl. Krankheiten) zu haben.

Weiß, es ist meckern auf hohem Niveau, aber Ziele kann/soll man sich ja stecken.

so auf 38kg oder 37kg wäre nice aber gerade ist auch relativ okay, bin bei 39kg und wog bevor ich anfing abzunehmen 59kg

Ich habe zwar aktuell keine Möglichkeit mich zu wiegen (Sitze im Rollstuhl). Bei den letzten Gelegenheiten waren es aber immer unter 50 kg. Es täte sicher nicht Schaden 5 kg mehr auf den Knochen zu haben, um ein paar Reserven zu haben.

Hi Kerstn24,

Ich bin w16, wiege 51kg und bin 1,72m groß.

Demnach bin ich ganz knapp an der Grenze zwischen Normal- und Untergewicht.

Wenn überhaupt sollte ich zunehmen, aber ich bin so sehr zufrieden :)

LG

LovePitbulls

Schon 1 Jahr

möchte aber noch mehr abnehmen

Anfangs wog ich 84kg oder so

jetzt 72kg

Mein Ziel sind 68kg oder vllt auch etwas weniger

(Ich bin 1,75m und seit 3 Tagen 15)