Mehr Gewicht bei trizeps?
Ist es normal das man bei trizepsübungen mehr Gewicht stemmen kann als bei Bizepsübungen?
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4 Antworten
trizeps ist ein etwas größerer muskel daher ja, je kleiner der muskel desto kleiner die potenzielle kraft
Der Trizeps ist größer als der Bizeps und kann dadurch theoretisch mehr Kraft übertragen.
Jein.
Kommt nämlich darauf an, wie du ihn trainierst!
Die Wenigsten können den Trizeps und auch den Bizeps wirklich treffen und ruinieren sich die Sehnen und Gelenke mit zu viel Gewicht! 💁🏻♂️
Standard Bicep-Curls und Trizep-Pulldowns treffen die Muskeln sehr gut und ein Großteil weiß wie man sie richtig macht. Und außer man ist ein Idiot und nimmt zu viel Gewicht, passiert da auch nix.
Na klar. Der Trizeps ist auch um einiges grösser als der Bizeps.
Was ist das denn für ein Schwachsinn!