Männer: Wie viel trinkt Ihr bei der aktuellen Hitze täglich (alle Getränke)?
Nun interessiere ich mich geschlechtergetrennt für die Trinkmenge, die Ihr bei großer Hitze täglich zu Euch nehmt.
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7 Antworten
Es gab tatsächlich schon Tage, wo ich 4 oder 5 Liter getrunken habe.
Oft trinke ich aber nur 2 bis 3 Liter.
Ich halte die 3,5L von den meisten für Quatsch. Die wissen vermutlich nicht Mal wie viel sie trinken.
Trinkmengen errechnet man nicht nach Geschlecht, sondern pro Kilo Körpergewicht und dem Gesundheitszustand der jeweiligen Person. Pro Kilo Körpergewicht sind das ca. 30 - 40 ml als Empfehlung für Gesunde.
Nieren- und Herzkranke besprechen die Trinkmengen mit ihrem behandelnden Arzt.
Wenn ich nicht arbeite ist es aber sicherlich auch oft weniger. Aber immer über 2 Liter!
Komme aktuell wohl so auf 1,5 bis 2 Liter.
