Lieber noch mehr Muskeln aufbauen oder noch bisschen shredden für den Sommer?

4 Antworten

Wenn du mit Muskelaufbau einen bulk meinst, dann nein. Wenn du einfach nur Erhaltung essen willst während dem normalen Training, dann würd ich dazu tendieren.

Shredded bist du ja schon, Abs sehen echt richtig gut schon aus. Ich finde mehr cutten hast du nicht nötig, ABER das ist ja deine Entscheidung. Machen solltest du das, auf das du am meisten Lust hast

Woher ich das weiß:Hobby – M/19 - setze mich viel mit Sport und Ernährung auseinander

Ich mag keine durchtrainierten Kerle.

Aber wenn du mehr willst, kannst du das gerne tun. Bodybuilder haben definitiv mehr Muskeln;)


Phika2512 
Beitragsersteller
 07.06.2025, 21:57

Möchte ja lieber shredded sein und nen sportlichen Körper haben

Dreizweifuenf  07.06.2025, 22:00
@Phika2512

Dann kannst du das ja machen wie du magst :) dein Körper, dir musst du gefallen

Phika2512 
Beitragsersteller
 07.06.2025, 22:02
@Dreizweifuenf

ja sixpack möchte ich schon gerne in den Sommer mitnehmen :-))

Falls du das denn überhaupt bist, evtl. noch etwas mehr Muskeln aufbauen.