Kyokushin Leight VS Heavywheight?
Ich geh seit einem Jahr ins Kyokushin Karate training und bin eigentlich von Technik und Ausdauer her ganz stabil. Ich wiege allerdings nur 70 Kilo auf meine 1.84 Körpergrösse und deswegen fehlt es mir an Power und was mich jetzt halt anscheisst ist das ich auch gegen viele (Erwachsene/Ältere) Anfänger im Sparring keine Chance haben, weil halt ein Schlag von einem 90 Kilo Kämpfer ausreicht um mich zu Boden zu schicken, obwohl ich technisch viel besser bin. Irgendwie scheisst es mich halt trotzdem an, da frag ich mich für was ich mir 1 Jahr lang den Arsch aufgerissen habe, ist das berechtigt oder ist es jormal das ich da unterlegen bin?
2 Antworten
Naja, ein Jahr Training ist ja nicht gerade viel.
Du wirst schon wirst schon etwas mehr Geduld haben müssen.
Aber gerade im Standkampf kannst du duch Schnelligkeit und Technik auch schwerere Gegner besiegen, viel einfacher als am Boden, wo es mehr auf Kraft ankommst.
Sprich mit deinem Trainer. Vielleicht wird er schwerpunktmässig an deinen kämpferischen Schwächen arbeiten.
Erstmal auf wenige effektive Techniken konzentrieren und auf Schlagkraft. Angriff ist die beste Verteidigung, gerade bei stärkeren Gegnern.
Arbeite an deiner Kopfdeckung, decke hauptsächlich deinen Kopf und härte deinen Bauch und deine Beine gut ab.
Vor allem auch kontrolliertes Sparring machen, Tempo und Kraft rausnehmen, damit du etwas lernst dabei, nicht nur wild draufschlagen.
Dann setzt den Fokus auf Muskelaufbau und mehr essen.
Tu ich schon, bin bei 4000, aber es geht halt langsahm vorwärts