Komisches Gefühl beim realisieren dass man Lebt?
(M/16)
Was weiß ich was das war aber irgendwie hatte ich gerade das Gefühl dass ich nicht ganz drauf klar kam dass ich lebe und einfach atme usw und mit mir 7mrd menschen auf einer Kugel sind die sich dreht und irgendwie ging das ganze nicht in meinen Kopf rein bzw. hat sich irgendwas so geschlossen dass ich gerade nicht mal drauf klar kam dass ich in meinem Zimmer sitze selbst wenn ich mich umschaue,
wtf was war das? muss ich mir Gedanken machen?
3 Antworten
Derealisation. Nichts schlimmes.
In der Pubertät normal. Kann von Stress/Angst usw. kommen.
Versuch das zu ignorieren und dein Stresslevel low zu halten
Erinnert mich ein bisschen an eine Art von Derealisation. Unter Derealisation versteht man eine vorübergehend oder gelegentlich auch dauerhaft veränderte Wahrnehmung der Umwelt. Die Umgebung erscheint plötzlich unwirklich oder weit weg, wie „hinter einer Glasscheibe“ oder „im Nebel“. Die Betroffenen erleben sich selbst wie „in Watte“ und abgeschnitten von dem Geschehen um sie herum.
Auch wenn es oftmals extrem klassifiziert wird, denke ich, dass sowas ganz normal ist und man sich keine Sorgen machen muss. Ich habe es selbst schon ein paar Mal erlebt. Ich habe auch gelesen, dass es ganz normal sein kann, solange sowas nicht zu oft vorkommt. Wenn du aber solch eine Erfahrung öfters machst und du dich in deinem Alltag eingeschränkt fühlst, würde ich dir empfehlen, mit jemanden darüber zu reden.
PS.: Ich bin kein Experte und möchte dir keinesfalls irgendwie Angst machen! Im Gegenteil möchte ich nur darauf hinweisen, dass du dir keine Sorgen machen musst
Ist halt einfach echt unglaublich. Wenn du eine so starke Realisation hattest, kann es schon sein sich komisch zu fühlen, ohne dass man gleich Krank ist.
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