Komisches Gefühl?
Hallo,
ich habe mal eine Frage ich weiss nicht ob sich jemand mit dem Thema auskennt?
ich habe angefangen meine Ernährung umzustellen und mir Feste Esszeiten vorzunehmen das schwierigste nur Wasser trinken es klappt seit einer Woche aber ich habe immer das Verlangen Eistee zu trinken und ist sehr störend weiss jemand wann ungefähr das Verlangen weg geht??
2 Antworten
Hey,
ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass es nichts bringt, dich von heute auf morgen zu stark einzuschränken. Das klappt nur ne Weile gut.
Also veurteile dich nicht und such nach gesunden Eistee Alternativen :) zB. könntest du dir einen Kräutertee bzw. Minz/Melissentee machen, kaltstellen und dann mit Zitronensaft anrichten. Ist dann quasi Wasser mit Geschmack.
Hallo,
wie schon hier geschrieben: Du musst es langsam nach und nach umstellen. Erst immer weniger anderes trinken und öfters Wasser, bis du dann irgendwann nur noch Wasser trinkst.