Kann Spinat aus Brennesseln und Giersch durch zuviel Kalzium zu Krämpfen führen?

Grüne Wildblätter enthalten viel Magnesium.

Aber ich bekomme durch den Genuss eher die typischen Magnesium-Mangelzeichen. Kann das an zuviel Kalzium liegen, das gegen Magnesium arbeitet?

Answer 1

[CliffBaxter]

verwechsel den Giersch bitte nicht mit dem gefleckten Schierling, die sehen sich ähnlich, sonst war es deine letzte Mahlzeit. LG

Comments

[krivor]

Nein, nein. Den kenne ich!

Answer 2

[HikoKuraiko]

Eigentlich nicht. Zumindest ist mir sowas noch nie passiert und hier stehen Wildkräuter aktuell täglich mit auf dem Speiseplan. Und das auch in teils größerer Menge.

Comments

[krivor]

Ich nehme hochdosiert Vitamin D (samt Mg und K2) Vielleicht ist das dann zuviel Ca?

Answer 3

[Steffi07883]

Es gibt keinen Spinat aus Brennnessel und Giersch. Es gibt Spinat, Brennnessel und Giersch.

Vielleicht verträgst du eines der drei nicht?

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Studium Ernährungsberatung

Comments

[Bricoleur]

Gemeint ist eine Zubereitung aus Brennesseln nach der Rezeptur, die man üblicherweise mit Spinat anwendet.

[krivor]

Ich habe bisher immer alles davon vertragen.

[Steffi07883]

@krivor

jetzt wohl nicht mehr. Ich würde mal austesten, welches dieses Unwohlsein verursacht

[krivor]

@Steffi07883

Ich vertrage sie ja.

Ich muss nur mehr Magnesium nehmen. Und ich frage mich, warum.

Answer 4

[zocker0796]

Ich bekomm davon bauchkrämpfe und Durchfall . Nehm dann kohlecompretten. Oder Loperamid