Kann ich das noch essen?
Ich (14) bin im Moment auf Diät (ich will bisschen wieder abnehmen). Meine Eltern haben aber die kcal Tracking App gefunden und gelöscht (muss Apps jetzt anfragen). Ich habe bisher heute 1,5 Brötchen mit Wurst und einen Donut gegessen. Wenn ich jetzt noch Nudeln esse, schaffe ich es dann trotzdem noch abzunehmen?
Hallo Leni255211,
Du kannst Dich bei uns natürlich gerne zum Thema Gesundheit und Ernährung informieren.
Dein Essverhalten hört sich für uns jedoch ungesund und unter Umständen sogar gefährlich an. Sprich deshalb bitte zusätzlich unbedingt mit einer Person Deines Vertrauens über Deine Körperwahrnehmung bzw. Deinen Abnehmwunsch. Im Idealfall vertraust Du Dich direkt Deinen Eltern oder Deinem Arzt an. Auf dieser Seite haben wir viele weitere Anlaufstellen und wichtige Infos für Dich zusammengestellt, die Dir helfen können:
https://www.gutefrage.net/aktion/hilfe-gegen-essstoerungen/
Alles Gute!
Viele Grüße
3 Antworten
Meine Eltern haben aber die kcal Tracking App gefunden und gelöscht
Das deutet darauf hin, dass du gar nicht abnehmen musst.
Gib hier mal Dein Alter, Deine Größe, Dein Geschlecht und Deinen Taillenumfang ein, dann erfährst Du, ob Du zu dünn, schlank, gesund oder übergewichtig bist: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/whtr-rechner/
Was kommt raus?
Alex
Du leidest nach eigenen Angaben an Anorexie - du musst/darfst nicht abnehmen. Also iss bitte und lass dir helfen.
Ja, das ist immer noch zu wenig.