kalorienarme Pommes knackig machen?

Hi,

Ich möchte gemüsesticks machen. Ich mache sozusagen Pommes aus Karotten und zucchini im Ofen. Wie mache ich dass sie knackig werden aber auch gleichzeitig kalorienarm bleiben? Kann ich sie auch einfach würzen und dann in den Backofen legen?

Answer 1

[Idris164]

Schau mal hier… das geht auch mit anderen Gemüsesorten

https://biancazapatka.com/de/zucchini-pommes/

Answer 2

[Sini13]

Kauf dir eine Heißluftfritteuse, dafür brauchst du nicht viel Öl und es wird auch im Gegensatz zum Ofen schön knackig.

Answer 3

[1Knight1]

Du kannst auch eine Kartoffel in Sticks schneiden und dann im Ofen backen. Dann sind sie nicht frittiert und dadurch viel kalorienärmer. Mit Gemüse kannst es vergessen. Zumindest, wenn Du etwas Knackiges willst.

Answer 4

[Shany]

Das ist eine Idee

Hat mein Kind auch mal gemacht

Comments

[Burritone]

Das Gemüse wird dann aber nicht knackig,sondern eher weich...

[Shany]

@Burritone

Das war aber knackig