Jeden Tag eine Grapefruit und eine ganze rote Paprika essen?
Welche gesundheitlichen Vorteile hat es, jeden Tag eine rote Paprika und eine Grapefruit zu essen?
2 Antworten
man hat viel Vitamin C zu sich genommen, wahrscheinlich mehr, als der Körper braucht. Da er es nicht speichern kann, wird der Rest ausgeschieden. Wichtig ist, immer ein klein wenig Fett dazu zu konsumieren. Ein paar Tropfen Öl reichen.
Eine Grapefruit oder eine Paprika reicht aber, glaube ich.
Vitamine sind immer gut ,im Winter sowieso
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Kindergärtnerin,. Hauswirtschafter . Dekorateurin. Betreuung