Ist veganes Kollagen genauso effektiv wie das normale?
Habt ihr Erfahrungen?
Wenn ja, welches könnt ihr empfehlen?
1 Antwort
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Nein, veganes "Kollagen" existiert so nicht, sondern ist eine Mischung aus den entsprechenden Aminosäuren. Da sind reines Glycin und mehr hochwertiges Protein günstiger und besser.
Der Vorteil des echten, tierischen Kollagen-Hydrolysats ist, dass nicht alles verdaut wird, sondern einige Teilchen durch die Darmwand kommen und die Kollagenbildung anregen. Eine vegane Alternative mit dem selben Mechanismus existiert derzeit nicht.