Ist es ungesund wenn man täglich 6-8 Scheiben Vollkorn-Toastbrot isst?
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2 Antworten
Nein
jeder mensch hat einen anderen wert an kalorien den er täglich benötigt.
Vollkornbrot ist sogar gesünder als Weißbrot (Weizen). es sättigt mehr und kurbelt die verdauung an (mehr ballaststoffe, mineralstoffe & vitamin B)
ich esse auch täglich zu einer mahlzeit 8 scheiben.
LG
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Nein
Vollkorn Toast ist gesund, aber das weiße ich glaube Weizen (oder Buttertoast) ist nicht so gesund.