Ist es schädlich viel am Abend zu essen?
Hey, ich esse eigentlich gern viel am Abend, also tagsüber eher weniger und die Hauptmahlzeit dann so um 7. Mir passt das so sehr gut nur jetzt hab ich wo gelesen, dass das schädlich ist und dick macht. Ganz verstehe ich das nicht weil eigentlich ist es ja egal wann man isst und für mich ist es so angenehm. Oder wie seht ihr das?
4 Antworten
Mach weiter so, wie es dir gefällt.
Manche sagen, das essen nach 18 Uhr würde dick machen.
Das ist Quatsch. Die Kalorien wissen gar nicht, wie spät es ist.
Es macht nicht dicker als zu anderen Zeiten.
Nur kann sich der Körper nicht sonderlich gut erholen, wenn er nachts verdauen muss, statt Ruhe zu haben.
Ich lebe noch. Wenn ich etwas esse dann um ca. 3 Uhr nachts.
Nein, es sei denn, du isst so viel, dass dir schlecht ist. Wann du isst, ist deinem Körper relativ egal, solange es nicht kurz vorm dem Schlafen ist.