Schlimm?
Ist es Schlimm wenn man den Tag über nur ein sehr Kalorienarmes Mittagessen isst (ca.100 Kalorien) und dann erst wieder Abends isst? Also ich esse halt Abends 2 Mahlzeiten 1x ca. 300 Kalorien und 1x 500-800 Kalorien. Ist das schlimm? Aber ich habe halt tagsüber fast keine Zeit zu essen und habe auch erst Abends Hunger. Führt das zu einer Gewichtszunahme? Oder ist das egal wann ich wie viel esse. Ich kann dadurch trotzdem gut schlafen.
5 Antworten
es ist egal wann du wie viel isst. Du isst aber generell zu wenig.
Es ist auch Schwachsinn. Um 17:59 nimmt man nicht zu, aber eine Minute später schon? Der Körper läuft nicht nach Uhrzeit
Du isst zu wenig. Das wären dann nur ca 1000 Kalorien am Tag. Mach dir keine Gedanken über Kalorien zählen sondern iss immer genug und auf jeden Fall musst du satt werden. Es ist gefährlich so zu denken, denn man kann schnell in eine Essstörung rutschen und das wünsche ich wirklich keinem. Alles gute für dich und mach dir kein Kopf!
Abends sind es auch oft mehr, dass war nur ein Beispiel es ging mehr darum, ob es schlimm ist abends so viel zu essen und Tagsüber so wenig. Lg
Nein auf keinen Fall ist das schlimm. Bitte iss einfach genug dann ist alles okay! :)
Nein, das ist nicht schlimm. Dazu ist dein Hungergefühl ja da. Und wenn du das bereits so machst, musst du doch merken, ob du zunimmst oder nicht.
Ich habe halt seitdem Gewichtsschwankungen von ca 200-800g täglich
Solange du genug kalorien bekommst sollte alles passen, gesünder wäre es aber wenn es halbwegs gut aufgeteilt wäre, aber wenn so alles passt für dich und du genug energie hast und nicht müde bist sollte alles passen
ps ich habe garnicht auf die kalorien geachtet bitte nimm mehr kalorien zu dir!
du hast doch sowieso schon untergewicht. Du musst mehr Kalorien zu dir nehmen,
Ich hätte mal eine frage.
Ich kenne viele Leute die sagen wenn man nach 18:00 Uhr isst nimmt man schneller zu, dass ist doch nicht wahr oder? Weil ich finde das ist Schwachsinn