Ist das genug zum mittagessen?
Ist das genug? Es gab heute Ofen paprika mit süsskartoffel Pommes im Ofen (selbstgemacht)
Ich wiege 66 kg und bin 15 und 1,84
Ich hab mir jetzt mehr Pommes gelegt weil ihr mir alle so ein schlechtes Gewissen gegeben habt.
Das Ergebnis basiert auf 21 Abstimmungen
14 Antworten
Hängt davon ab, was es zum Frühstück gab und heut Abend noch geben wird. Als leichter Snack für Schreibtischarbeiter ok, ansonsten scheint das aber sehr wenig zu sein n
Edit : Deine Fragen bzg Ernährung sind eine Katastrophe. Du isst zu wenig und gleichzeitig viel zu ungesund. Zumindest in der Hinsicht ist dieses Mittagessen vergleichsweise ok.
https://www.gutefrage.net/essen-trinken-genussmittel/ernaehrung/frage/hab-ich-zu-viel-gegessen-7
Um was zu machen?
Den restlichen Tag auf den Sofa sitzen oder den restlichen Tag viel Sport zu machen?
Gab es ein dickes Frühstück oder ein Frühstück und danach noch 3 Mahlzeiten (Snacks)
Es sind zu wenig Informationen um etwas sicheres sagen zu können.
Eine Mahlzeit ist irrelevant. Die Gesamtbilanz ist entscheidend. Also das, was man dauerhaft zu sich nimmt.
Wenn du abnehmen willst, vielleicht. Ich würde jedenfalls davon nicht satt werden.... Kommt halt drauf an, was du sonst noch den Tag über so verdrückst....
Das ist definitiv zu wenig. Es ist kein ungesundes Essen, davon kann man mehr essen und, da es so wenig ist, solltest du das auch.