Irgendwelche Abnehmsnacks die Kalorienarm sind?
Habt ihr irgendwelche Snacks fürs abnehmen ich will bis zu den Sommerferien nrw 5 bis 7 Kilo runter
5 Antworten
Hier ein paar einfache und kalorienarme Snacks, die gut sättigen:
– Gurke mit etwas Kräutersalz
– Magerquark oder Skyr mit Beeren (süß und eiweißreich)
– Reiswaffeln (pur oder mit einem Hauch Frischkäse)
– Paprika oder Karottensticks mit Hummus (aber wenig Hummus wegen der Kalorien)
– Ein gekochtes Ei (macht gut satt und hat wenig Kalorien)
Ich kann dir sehr Gurken empfehlen. Esse sie ganz am Stück und roh. Sie haben kaum Kalorien & sind fast eine gesunde Trinkmahlzeit. Wegen ihrem hohen Volumen sättigen sie sehr gut. Wenn ich unendlich viel Hunger habe, dann esse ich zwei große Gurken am Stück & gut ist. Wenn ihr das zu fade ist, dann kannst du sie ja auch in etwas Gewürze dippen.
Weniger Essen ist das Geheimnis, mehr Bewegung. Wenn man eine Badewanne leeren will fragst du auch nicht welches Wasser, Kaffee oder Cola du rein kippen willst, oder? Und "snacken" sollte man rein gar nicht.
Habt ihr irgendwelche Snacks fürs abnehmen
von Snacks nimmt man nicht ab sondern zu. Abnehmen tust du, wenn du Snacks weglässt.
Ich will bis zu den Sommerferien nrw 5 bis 7 Kilo runter
Das wirst du kaum schaffen: Abnehmdauer Rechner
Alex
Reiswaffeln (oder zb Linsenwaffeln, die haben mehr Geschmack); Gemüsestifte; allgemein zum Essen viel Trinken
aber pass bitte auf dich auf, dass du nicht in destruktives Essverhalten rutschst🫂