Ich schaff es nicht zu fasten?
Ich bin weiblich und arbeite sogar diesen Monat nicht und dachte Perfekt zum garen und trotzdem schaff ich es nicht zu fasten, mir geht es so schlecht, ich will essen und trinken, ich bin auch Kaffe süchtig und brauche Kaffe und werde zuhause verrückt. Hab keine Kraft für nichts. Ich schaff es einfach nicht und fühle mich schlecht ? Weil mein Freund und Andere ziehen es locker durch ?
11 Antworten
Du schaffst es nur wenn Du Dich auch 100Pro dafür einsetzt
Frag Dich was Du möchtest
Geh joggen schwimmen
Ess gesünder
Du machst es nur für Dich nie für Andere
das hab ich noch nie gemacht und weshalb sollte ich
Zum Fasten gehört ein freier Wille und - gerade aus religiösen Gründen - eine "freudige Überzeugung".
Wenn es dir gerade nicht gut geht, wird es dir auch beim Fasten nicht besser gehen und du wirst den ganzen Tag lang unausstehlich sein.
Fang mit einer einzigen Form des Verzichts an. Und wenn es erst nur der Kaffee ist oder die Zigaretten.
Wenn du das durchhältst, hast du schon viel guten Willen bewiesen und bist nächstes Jahr vielleicht schon einen Schritt weiter.
Fasten heisst auf ETWAS verzichten, nicht sofort auf alles...
wenn du es körperlich nicht aushälst dann lass das entsprechende aussen vor.
Warum willst du etwas garen wenn du gar nichts essen willst?
Kein Wunder, dass du nicht durchhältst.