Ich fühle mich einsam?
Hi, ich bin w/13 und besuche die achte Klasse. Ich fühle mich oft sehr einsam und habe auch nicht viele Freunde.
Dieses Gefühl kriege ich zum Beispiel durch Snaps die mir zugeschickt werden, auf denen alle viel Spaß haben und ihre Freunde taggen und so. Wenn ich das halt so sehe, möchte ich es natürlich auch haben und so viel Spaß zusammen haben.
Natürlich passiert sowas auch im echten Leben, also wenn ich halt eine Freundesgruppe sehe, die sichtlich Spaß haben. Zum Beispiel heute in der UBahn nach einem Klassenausflug haben sie sich schön zusammen gesetzt und Bilder gemacht. Und ich stand einfach nur daneben und hätte fast losheulen können.
Der Grund dafür ist, dass ich einfach neidisch auf das bin, was die anderen für Freunde und vorallem schöne Beziehungen zueinander haben. Ich habe zwar auch eine beste Freundin, aber wenn ich dann doch wieder andere größere Freundesgruppen sehe fühle ich mich halt einsam.
Natürlich kann man sich jetzt selbst bemitleiden, aber das beste ist ja was zu tun. Das habe ich auch gemacht, ich bin auf sie zu gegangen, habe ein bisschen geredet und versucht Kontakt aufzubauen. Nur leider war die Interesse nach kurzer Zeit wieder weg, da z.B. die anderen gekommen sind und sie abgelenkt hat. Dadurch, dass sie mich danach wieder vergessen bzw. nicht mal auf mich zugehen oder versuchen so wie ich weiter Kontakt aufzubauen, habe ich das Gefühl, dass sie mich nicht mögen.
Das wiederum verstehe ich nicht, denn ich bin ein netter und hilfsbereiter Mensch, der recht hübsch und schlau ist. Und dann frage ich mich, wie es Leute, die so ungefähr das Gegenteil sind, es so leicht haben, schnell Freunde zu finden. Dann stelle ich wieder Theorien auf, dass niemand nicht mag, nur weil ich schlau und einer der Klassenbesten bin. Wahrscheinlich wollen sie nichts mit mir zu tun haben, weil sie denken, dass ich ein Streber bin und langweilig bin und deswegen keine Zeit mit mir verbringen wollen. Vielleicht finden sie mich auch peinlich und sie schämen sich mit mir gesehen zu werden. Manchmal habe ich auch das Gefühl, dass niemand auf mich zu geht, weil alle schon so viele Freunde haben und keinen mehr brauchen.
Diese Gedanken und Gefühle belasten mich schon seit längeren und ich möchte, dass das aufhört und ich mich besser fühle. Deswegen freue ich mich über jeden ehrlichen Rat.
Dankeschön und viele Grüße <3
9 Antworten
Ich habe mal gelesen dass sinngemäß Selbstgenügsamkeit (nicht mehr ergänzt werden müssen) und den eigenen Wert erkennen (was auch gegen Neid hilft), zur Selbstbeschäftigung führt (Interessen befolgen), dass man gerne alleine ist, was insgesamt wiederum dazu führt, leichter in Gesellschaft zu kommen.
Ja, das stimmt, daher müsste man schon Gruppenaktivitäten machen, Vereine z.B. ... Das was der Dr. Psychotherapeut geschrieben hat, ist also nicht ganz hilfreich :D
"Allein zu sein ist eine Chance. Einsam zu sein ist eine Aufgabe. Wer sich einsam fühlt, kann darunter hilflos leiden. Oder er lernt, wie man das Alleinsein nutzt. Wer allein zu sein nutzen kann, findet leichter zur Gemeinschaft." Einsamkeit (seele-und-gesundheit.de)
Hey, ich denke mal, du bist total ein super cooles Mädchen, und es ist wichtig, dass du dir keinen Kopf machst. Du kannst nicht allen gefallen, und manchmal sind Leute doof zu dir... und vielleicht hast du ja auch Leute, die dich versteckt lieben, obwohl sie es dir nicht sagen. Also pass auf dich auf. Ich wünsche dir ganz viel Glück, und Freunde sind nur ein kleiner Teil des Lebens.
Ich hatte genau das gleiche Problem bis es dann darauf hinausgelaufen ist, dass ich jede Pause auf dem Klo geheult hab und nicht mehr zur Schule wollte. Am Ende habe ich die Schule gewechselt und was soll ich sagen mittlerweile bin ich glücklich, habe eine große Freundesgruppe und unternehme mit denen auch ziemlich viel. Ich denke aber nicht dass das bei dir so schlimm wird. Das normalisiert sich bestimmt irgendwann wieder und ansonsten kannst du versuchen durch Hobbys Leute kennenzulernen die in deinem Alter sind und die gleichen Interessen haben wir du.
Wer viele Freunde hat, hat keine wirklich guten. Wenn es einmal einem von denen richtig mies geht und er Hilfe braucht, werden ihn seine "Freunde" fallen lassen. Wenig gute Freunde sind wesentlich besser als viele schlechte. Du nimmst dir das alles sehr zu Herzen. Das sollst du nicht. Was andere über dich meinen und sagen, ist irrelevant.
Wichtig ist, das du Kontakt zu Menschen findest, die immer zu dir halten, nicht über dich lästern und dich so nehmen, wie du bist.
Dass du eine beste Freundin hast, ist schon mal richtig gut, denn damit kannst du an dem Folgendem arbeiten:
Du musst dein soziales Netzwerk erweitern. Offenbar bist du innerhalb deines Kreises an Grenzen gestoßen, das heißt, du brauchst ein größeres Netzwerk, um Leute zu finden, die zu dir passen. Da du eine beste Freundin hast, hast du jetzt einen entscheidenden Vorteil, du musst nämlich nicht alleine suchen. Ich schlage dir vor: Besprich mal mit deiner besten Freundin, was für eine Art von Gemeinschaftstätigkeit ihr nach der Schule zusammen besuchen könntet. Besprich mit ihr, dass es dir darum geht, eure Kreise zu erweitern und nette Leute kennenzulernen. Nette Leute findet man meist dort, wo Menschen zusammenkommen, die etwas GEMEINSAMES machen.
Das kann sein: Teamsport, ein Kochkurs, eine Wandergruppe, eine Malgruppe, eine Gruppe, wo man eine Fremdsprache zusammen lernt, eine Gruppe für Kreatives Schreiben, eine Gruppe, wo man sich um Tiere kümmert, eine Gruppe, wo man ehrenamtlich bei etwas hilft und so weiter und so fort. Da müsst ihr hin. Denn wenn ihr z.B. einen Fotografiekurs macht oder einen vegetarischen Kochkurs besucht, dann trefft ihr AUTOATISCH auf Gleichgesinnte, also auf Leute, die ähnlich ticken wie ihr. Diese anzusprechen und kennenzulernen, sollte also viel leichter sein, denn ihr teilt ja schon eine Gemeinsamkeit, z.B. das Basketballspielen oder eben das Backen und Kochen.
Wenn du eine beste Freundin hast, macht es mehr Spaß, so etwas auszuprobieren, denn es ist nicht so beängstigend. Ihr seid ja zu zweit. Und ihr solltet dann die Leute ansprechen, euch mal verabreden und so weiter. Ihr kommt dann automatisch auch in DEREN sozialen Kreis und lernt da wieder neue Leute kennen. Und so findet ihr nach und nach euren ganz persönlichen Freundeskreis.
Dankeschön, das war eine hilfreiche Antwort! Leider nur hat meine beste Freundin nur mich als Freundin und findet das ganz ok. Sie möchte keine anderen Freunde oder generell sozialer werden. Außerdem passt es mit ihrem Zeitplan auch nicht so gut etwas gemeinsam zu machen.
Das ist schade. Dann müsstest du da alleine ein bisschen aus dir raus gehen. Du brauchst Leute, die ähnlich ticken wie du und die findest du, wenn du in Kurse oder Aktivitäten gehst, wo Leute was GEMEINSAM machen, was du selber gerne machst.
Danke, aber wenn ich meinen Interessen folge, mach ich das meistens alleine zu Hause und dann sperre ich mich doch noch mehr vom sozialen ab?