Ich esse 5 mal Tag✅ Ist das viel 🤔🤔🤔🤔 .. 8, 11, 15 , 18 und 20 Uhr … und dazwischen noch Joghurt, Chips usw?

Viele Asiaten (Thai) machen das auch, aber es kommt natürlich darauf an, was Du explizit isst.

vielleicht bist du ein Maulwurf. Der braucht häufig was. Ich brauch auch häufig was.

Das hängt einfach davon ab, wie viel du isst.

Wenn du Normalgewicht hast und nicht zunimmst, ist das nicht zuviel.

Es kommt natürliche auf die Menge an die du isst, aber fünf mal am Tag ist vollkommen in Ordnung und nicht zu viel.

Wenn du schnell an Körperfett zunehmen möchtest, dann ist das optimal. Mit jeder Mahlzeit oder den Snacks unterbricht jedes Mal die körpereigene Fettverbrennung.

Chips z. B. Bieten eigentlich kaum gute Nährstoffe außer jede Menge Kalorien.