Hilfe.. Ich hab Angst, zum Auftritt zu gehen... :(((
Also ich habe heute Abend einen Auftritt in der Musikschule, wo ich was auf dem Klavier vorspielen muss. Ich habe aber total Angst, ich trau mich nicht dahin. Letztes Jahr hatte ich mich noch getraut, und war ganz locker. Aber letztes Mal hab ich mich so verspielt, und ich hatte die ganze Zeit so schlimm gezittert, mein Herz pochte total stark und laut, und ich hatte das Gefühl, gleich umzukippen. Und es war so ein einfaches Stück, und ich habe weil ich so nervös war, einen Fehler gemacht. Und heute habe ich so ein schönes Stück, aber traue ich mich nicht mehr da aufzutreten :(( Ich würde ja, wenn ich nicht so eine Angst hätte. Außerdem habe ich Angst, meine Mutter damit zu enttäuschen, wenn ich da nicht hingehe. Weiß jemand, was ich machen kann? :(((
11 Antworten
Du tust einfach das, was du gut kannst und Spaß dran hast. Und du willst es zeigen! Sei ganz beim Klavier und dem Stück! Und denk an nichts anderes! Ich weiß, Lampenfieber ist schei...., aber du weißt, daß du es kannst! Stell dir vor, wieviel Freude die Zuschauer dran haben werden..... schenk ihnen die Freude! Ich drücke dir alle Daumen, die ich habe ;-) Lg Marie
Hallo Chrissi,
Das was du beschreibst ist Auftrittsangst ist das. Und das ist ganz normal. Selbst die größten Pianisten leiden darunter :)
Ich spiele auch Klavier und muss häufiger vorspielen und mir geht es immer genauso. Und wenn beim letzten Vorspiel was schiefgelaufen ist, macht das die Auftrittsangst natürlich auch nicht besser. Ich versuche dann immer ganz bewusst langsam und tief zu atmen, das beruhigt. Dann sage ich mir vor, dass ich das kann, dass ich das schaffe und dass ich alle vom Hocker reißen werde. Und wenn ich dann auf der Bühne bin, versuche ich das Publikum einfach auszublenden und mich ganz auf das Klavier und meine Musik zu konzentrieren. Und das funktioniert! :)
Viel Glück;)
Also ich kann dich verstehen, wenn einem einmal ein kleiner "Fehler" passiert ist, hat man mächtig angst. Aber weißt du lass die angst nicht dein Leben bestimmen, denn wenn du da nicht hingehst wirst du dich die ganze zeit fragen ob du es nicht doch geschafft hättest. Ich glaube du wirst deine Mutter nicht enttäuschen wenn du nicht dahin gehst oder du dich wieder verspielst. Aber ich bleib dabei trau dich sonst hast du immer weiter angst und wirst nie weider richtig auftreten können. Also atme vorher tief durch und wenn du genug geübt hast wird es schon klappen :D Viel viel Spaß du schaffst das ;D
Danke :D
Dein Satz: denn wenn du da nicht hingehst wirst du dich die ganze zeit fragen ob du es nicht doch geschafft hättest.
Hat mir echt geholfen!
ich spiel flöte und ich hab auch immer lampenfieber... aber mir hilft es total wenn ich weiß das andere das vielleicht nicht so gut können oder das andere auch lampenfieber haben. meine lehrerin also meine querflötenlehrerin hat auch immer lampenfieber sie rennt immer auf und ab... ein tipp noch spiel einmal vor einem richtig richtig großen publikum wie vor deiner schule oder so danach denkt man sich das man schon mal vor viel mehr leuten vorgespielt hat und dann entspannt man sich nen bisschen... ich weiß wovon ich rede ich hab das alles schon mal gemacht. du schaffst das bestimmt!!!:-)
nur Mut , du schaffst das ....Vorher tief durchatmen, losfahren und anfangen. Nicht lange vorher da schon rumstehen und sich gegenseitig nervös machen. Augen zu und durch .Sag dir beim reingehen die ganze Zeit : Du schaffst das , du schaffst das .... und alles wird gut.