Gibt es gesunde Wachmacher?
Ich kenne zwar nicht die meisten Wachmacher, nur Kaffee, schwarzen Tee und Energy-Drinks (und nat. einige Drogen, die wach halten), aber nichts von dem ist gesund.
Gibt es eigentlich gesunde Wachmacher oder kann etwas, das wach macht nicht gleichzeitig gesund sein?
Kommt mir jetzt nicht mit "frische Luft" als Beispiel für einen gesunden Wachmacher ;)
19 Antworten
- Viel Wasser trinken
- Wechselduschen
- Chili
- Mit dem Fahrad zurArbeit/Schule fahren
- Wechselduschen
- Rosmarinöl (einfach Nadeln in Olivenol erwärmen und üner Nacht oder länger stehen lassen)
- Holunderblütentee
- Vitamin D
- Lichttherapie (tagsüber)
- Nachts vor 12 ins Bett und schön schlafen.
- Latte Macciato ist ein relativ gesunder Wachmacher
Freut mich! Habe auch gerade meinen Latte macchiato getrunken..mit Zimt ...ohne Zucker:) Schönen Sonntag!
Latte ist gut. Espresso ist geiler. 3 Tässchen davon und der Countdown läuft. Als alternative hau ich mir, zur Zeit zu oft den Wachmacher
von Samuria rein. Energy Drinks gehen natürlich auch, aber ich bin kein Freund von dem ganzen synthetischen Zeugs und wo Bio drauf steht, ist lange kein "Bio" drin.
Tee und Kaffee in Maßen ist durchaus gesund.
Was heißt "nicht gesund"? Es schadet aber auch nicht - in Maßen genossen (bis auf die richtigen Drogen natürlich). Aber sonst ist es absolut kein Problem wenn du morgens deinen Kaffee, Tee oder Energy Drink trinkst. Vorausgesetzt natürlich: du bist ein erwachsener gesunder Mensch.
Der beste Wachmacher ist und bleibt jedoch ein ausgiebiger guter Schlaf.
Wechselduschen - und mit kalt aufhören!
Tee, und auch Kaffee, ist in Maßen genossen gar nicht so ungesund, jedenfalls wenn du darauf verzichtest Unmengen Zucker beizugeben.
Ich trink auch gerne Grüntee, und, ja doch: frische Luft, Sport und ne eiskalte Dusche sind definitiv gesunde (und auch noch (fast) kostenlose) Wachmacher :)
Guten Morgen!
Schönen Dank für die vielen Anregungen. Selbst wenn ich mir über die Hälfte der Vorschläge im Klaren war oder sie für mich nicht infragen kommen, bleiben immer noch genügend Lösungen übrig.
Auch danke an die anderen, insbesonder TimeosciIlator und Pifendeckel.
Dann werde ich mir jetzt mal einen Latte machen. Schönen Abend noch.