Erfahrungen mit Johanniskraut?
Moinsen,
Ich wollte mal fragen ob einer von euch gute Erfahrungen mit Johanniskraut gemacht hat (Tee, Kapseln o.ä.).
Ich fühle mich in letzter Zeit ziemlich antriebslos und kann mich nur schwer zu Sachen aufraffen. Enthusiasmus strebt gegen 0.
Meine Bekannte hat gesagt, ich soll es mal damit versuchen. Hat's bei euch was gebracht?
9 Antworten
Tee als therapeutische massnahme wird nix bringen, Dosierung zu niedrig. Wenn, dann als Kapseln, mindestdosis für eine sichere Wirkung beginnt ab 900 mg, mindestens. Bitte nur Präparate aus der Apotheke, Johanniskraut wirkt ebenso wie andere Antidepressiva auf Spiegel und muss daher regelmäßig über mindestens 2,eher 4 Wochen eingenommen werden um seine Wirkung zu entfalten.
Mir hat selbst hochdosiertes Johanneskraut absolut nicht geholfen.
Du brauchst täglich mindestens 900 mg Johanniskraut Trockenextrakt. Am besten aus der Apotheke („Laif“ oder „Jarsin“). die Angebote aus Drogeriemäkten enthalten oft nicht die angegebene Menge und medizinische Qualität. Tee ist wegen der geringen Dosierung nicht wirkungsvoll. Die Wirkung setzt aber erst nach 3 - 4 Wochen ein und sollte mehrere Monate eingehalten werden.
Ich war mal bei einem Gerichtsverfahren im Zuschauerraum in dem es um versuchten Todschlag ging. Der Angeklagte sagte er wäre bloß so aggressiv gewesen weil er Johanneskraut genommen hat.
Mach mit der Info was du willst
Hi,
Kann die Antwort von Vinarion1 auch bestätigen. Diese niedrige dosierten Mittel aus dem Körperpflegemarkt bringen nicht so viel.
Ein hochdosiertes Mittel aus der Apotheke wäre das was man nutzen sollte. Vor 10 Jahren hatte ich mal diese laif 900mg Johanniskraut Tabletten und war sehr zufrieden damit. Ich hatte kaum Nebenwirkungen und durchaus eine positive Wirkung.
Liebe Grüße
okayyyy o_o