Eiweißshake - Süßstoff
Sind Süßstoffe im Eiweißshake schlimm ? Ich nimms werde es jetzt hauptsächlich abends einnehmen, da es viel eiweiß keine kohlenhydrahte hat, ich zusätzlich auch noch trainiere und dann ist es doppeltgut. Ich bin nicht Fett oder so, aber ich sag mal so, ich muss nicht mehr auf masse traineren weil ich shcon zuviel hab :D jetzt muss ich halt definieren und ein bisschen abnehmen.
nicht viel 5kg oder so. ich habe eig. eins ohne süßstoff "zur" bestellung aufgegeben aber mein kumpel hat das selbe aussehende produkt gekauft nur mit becher ( war ja eig. eine freundliche geste) aber das was er bestllt hat hat halt jetzt süßstoff und das ist ja eig. schlecht, hab schon reschaschiert (krebseregend, regt den appetit an, also eig. fürs abenehmen schei*e)
aber es handelt sich ja um mg, weil ich ja auch nur 30g eiweißpulver zumirnehmen werde, wie würdet ihr es behandeln Einnehmen oder eher verzichten ? Ich mein die menge, ist weniger als ein glas cola etc. deshalb sehe ich es nicht so schlimm
http://www.amazon.de/Weider-Protein-Fitness-Shaker-Neutral/dp/B007GB0PJC/ref=pd_sim_grocery_1
2 Antworten
mach dir mal nicht in die hose.....wenn du täglich 20 kg "reinen" süßstoff zu dir nimmst dann könntest du in 40 jahren krebs bekommen. wasser ist übrigens auch krebserregend, dann mütest du aber 40 jahre lang 60 liter am tag trinken. süßstoff ist jedenfalls nicht gesund aber in die hose kacken mußte dich auch nicht. stevia ist auch nur verarsche und genauso chemisch wie alle anderen klamotten. also wenn du ein hippi bist, brauchst du süßstoff wirklich wirklich nicht nehmen aber wenn du es nimmst dann wird dich morgen früh schon keiner wiederbeleben müssen.
Whey Protein würde ich am Abend gar nicht nehmen, das wird nämlich sehr schnell verarbeitet! Mach dir lieber einen Shake mit Magerquark und milch. Je nach dem welche Ernährungsform du hast, carbs oder Fette hinzufügen.