Dick?
Ich wiege 71kg bei 1,60 cm (16,weiblich)ist das zu viel ich fühle mich unwohl
4 Antworten
Wenn du dich unwohl fühlst mach was dagegen - andere Meinungen sollten dich da auch garnicht interessieren
Aber sagen wir hier nur speziell in diesem Fall sollte sie was dagegen tun da sie sich unwohl fühlt
Wenn du dich unwohl fühlst einfach abnehmen.
Ich habe 80% gesund gegessen 20% egal
Aber ich habe meine Kalorien gegessen nur nicht die Kalorien die ich beim Sport verbrannt habe
Ich würde dir empfehlen auf mindestens 63kg abzunehmen, aber ist deine Entscheidung
Ja, 71 kg bei 1,60 ist definitiv zu viel. Ueberdenke das Essensverhalten, lass Suessigkeiten, Kuchen, Sodas, etc weg und treibe Sport. Nimm langsamer, aber gesuender ab als bei einer Crashdiaet.
Und fuer die Zukunft: erst garnicht solche Pfunde anfuttern, sondern aufs Gewicht achten und frueh genug die Bremse ziehen.
Fang am besten mit ein Diät an und dann mit Sport aber das schaffst du :D
LG
Gefährliche Antwort. Viele Magersüchtige haben schon ein ungesundes Gewicht und fühlen sich trotzdem noch zu dick. Ist hier zwar nicht der Fall, aber trotzdem.