Dehnungsstreifen nach Sport?
Hallo,
Ich habe gerade etwas entdeckt, dass mir ziemlich Sorgen bereitet. Undzwar habe ich die letzen Wochen intensiv Sport betrieben, unter anderem auch Bauchübungen also Situps, chrunches & das was halt dazugehört. Nach einem Tag hatte ich stark Muskelkater - der danach auch normal ist, doch jetzt habe ich gerade einen längsten (ich weiß nicht ob es einer ist) Dehnungsstreifen an meinem Bauch entdeckt den ich davor definitiv NICHT hatte! Um das kurz zu beschreiben, es ist wie gesagt längst unter dem Bauchnabel (sieht bisschen aus wie so eine Narbe). Kann sowas durch Bauchmuskeltraining vorkommen? Und geht das von selbst wieder weg? Ein Abdruck von meiner Leggings ist das nicht, da sie nicht wirklich eng gesessen hat. Und schwanger kann ich auch nicht sein, weil ich keinen Sex,Petting usw hatte. Danke schonmal für eure Antworten.
4 Antworten
Hallo! Dehnungsstreifen können durch Sport , Wachstum oder Veränderungen des Körpergewichtes jederzeit entstehen. Die Haut macht schnelle Veränderungen von Körperteilen / Muskeln nicht mit, es entstehen Risse im Gewebe.
Aber ob das in Deinem Fall so ist bleibt abzuwarten
Tipp : Du hast über 600 Muskeln nur ein komplexes Training ist gut und gesund
Wer nur oder stark überwiegend die Bauchmuskeln trainiert macht etwas falsch
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.
Dennungsstreifen kommen(wie der Name schon sagt ) unter anderem auch vom ausdehnen des Körpers, wenn du beispielsweise viel Sport betrieben hast , formt sich der Körper auch dementsprechend und kommt demnach auch manchmal nicht ganz so schnell hinterher. Ich habe zb wegen einem Starken Wachstumsschub viele Dehnungsstreifen am Rücken:)
EDIT: Es hilft die Stelle mit Babyöl einzutreiben, dadurch verschwinden die nach regelmäßigem anwenden (wochen)
Dehnungsstreifen bekommst du wenn du in kurzer Zeit an einer Stelle schnell zunimmst (Muskelmasse oder fett).
Daher glaube ich kaum, dass es ein Dehnungsstreifen ist
Nein, wie er schon sagte, kommt das von einer schnellen Dehnung, durch (muskel-)Wachstum, fett und auch der Schwangerschaft. Der name sagt es ja, es herrscht eine Dehnung bei der die Haut nicht schnell genug Mit kam.
Ich bin männlich und habe diese Hauptrisse an den Armen und meinen Schultern/Achseln. Und ich bin sicher nicht schwanger 😂.
Nicht dass ich wüsste. Da wäre ja logisch gesehen das Gegenteil der Fall. Bei einer zu schnellen Abnahme kommt die Haut nicht hinterher und ähnelt mehr einen ausgeblasenen Luftballon.
Komisch... ein wenig habe ich am Bauch zugenommen aber es wundert mich, dass direkt ein Dehnungsstreifen entsteht
Wenn es einer ist, musst du damit leben.
Die enstehen ja nicht nur in der SS, sondern bei jedem, der schwaches bindegewebe haben
Bekommt man sowas nicht mehr weg? Schwaches Bindegewebe habe ich aber nicht, da ich seit ich klein bin viel Sport betreibe wo mein Bauch auch Anspruch nimmt. Ich habe jetzt vielleicht ein wenig am Bauch zugenommen aber kann sowas denn so schnell entstehen?
Schwaches Bindegewebe verlierst du nlcht durch Sport.
Schau dir mal Bodybuilder an die haben auch manchmal Dehnunhsstreifen
NEin, das geht nie mehr weg.
wie bitte? Nie mehr? Ohje... Woran erkennt man denn schwaches Bindegewebe?
Sie verblassen, aber es sind Narben, die nicht mehr weg gehen.
Keine Ahnung, wohl erst dann, wenn es zu spät ist :(
Ich wüsste aber nicht was das anderes sein soll. Ich weiß nicht ob ich am Bauch „zugenommen“ habe aber ich habe gelesen dass sowas nur in der Schwangerschaft auftritt das kann bei mir aber gar nicht sein.