Darf man mit Depressionen fasten?
Wahrscheinlich etwas blöde frage und denke mal ja frage aber mal trotzdem
4 Antworten
Ich würde so etwas nicht empfehlen. Das ist ein zusätzliche Belastung, die derzeit für dich zu viel sein könnte.
Ja, natürlich darf man mit Depressionen fasten.
7veren⁷
Klar kannst du das - das könnte sogar förderlich sein und die Depressionen mildern.
Gar keine bl... Frage, im Gegenteil – voll wichtig!
Ja, du darfst fasten, auch wenn du Depressionen hast, solange das Fasten deine Gesundheit nicht ernsthaft verschlechtert.
Aber schau mal, im Islam gilt:
Wenn das Fasten eine Gefahr für deine Gesundheit bedeutet – egal ob körperlich oder psychisch – dann gibt es Erleichterungen. Allah sagt im Koran:
"Allah möchte es euch leicht machen und euch nicht erschweren." (2:185)
Bei Depressionen ist das sehr individuell.
Wenn du stabil bist, und das Fasten dir sogar guttut (weil Ramadan ja auch spirituell voll stärkend ist), dann ist es super.
Aber wenn du merkst, dass Fasten dich in eine schlimme Krise stürzt, Panik auslöst oder deine Therapie blockiert, dann ist es besser, Rücksprache mit deinem Arzt und vielleicht auch einer religiösen Vertrauensperson zu halten.
Der Islam ist keine Religion, die dich kaputtmacht. Allah mag dich, auch wenn du wegen Krankheit nicht fasten kannst.
Wenn es zu schwer ist, gibt es die Möglichkeit, später nachzuholen oder, wenn das dauerhaft nicht geht, für jeden Tag eine Mahlzeit an Bedürftige zu geben.
Und ehrlich? Es ist keine Schande, bei sowas zu fragen. Im Gegenteil – das zeigt Verantwortungsbewusstsein gegenüber dir selbst und deinem Glauben.