Bestelltes fertig essen gesund oder nicht?
Hallo, ich habe folgendes Problem beziehungsweise: da ich sehr viel arbeite, komme ich häufig nicht zum Kochen. Nun gibt es ja Unternehmen, wie preapmymeal oder eatfitter usw.. nun ist meine Frage sind diese Lebensmittel, die man dort bekommt wirklich so ausgewogen und gesund wie angegeben wird? Ich hatte früher einmal bei HelloFresh bestellt. Dort waren allerdings Lebensmittel dabei, die nicht unbedingt gesund waren. Außerdem musste ich dieses Essen ja trotzdem kochen. Ich bräuchte etwas was wirklich gesund ist und schnell zubereitet ist.
Falls jemand Erfahrung hat gerne mal melden. Danke!
3 Antworten
Also ich kenne das Bioparadies - habe dort früher öfters bestellt. Die haben selbstgemachte Smoothis und low carb menüs mit tofu.
Wenn man was bestellt dann sollte man auf jedenfall immer schauen das da auch gemüse dabei ist oder nudeln oder reis.
Für den Eiweisbedarf finde ich ist huhn oder tofu am besten. Bei Huhn sollte es nur gegrillt und nicht paniert sein.
Trotzdem würde ich empfehlen, dass man zumindest sein Gemüse selber kocht. Das ist fast kein Aufwand.
lg.
Und ich würde die Finger von Mikrowellen-Essen weglassen. Das Zeug ist schädlicher als Zigaretten zu rauchen und verkürzt dein Leben.
Also, Fertigessen kann okay sein, aber du hast keine volle Kontrolle über die Zutaten. Wenn du wirklich fit und gesund sein willst, musst du Verantwortung übernehmen. Plane einfache, gesunde Mahlzeiten vor Hähnchen, Reis, Gemüse, fertig. Du arbeitest viel? Gut, dann arbeite auch an deinem Essen. Keine Ausreden! Essen ist dein Treibstoff. Willst du Super oder E10 tanken? Entscheide dich.
Nein, es gibt keine gesunden oder ungesunden Lebensmittel.
schlecht ist es da die Nährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe darin kaum noch vorhanden sind.