Gerade nach denken das Wochenende bald Ende ist wieder Schule ist ヽ( ̄д ̄;)ノ
Easy einfach Tagesausflüge machen
Bruder, du stellst Fragen, da kommt selbst Google ins Schwitzen. Aber ich hab dich! Eine Rigatoni von Barilla wiegt so um die 2 bis 3 Gramm trocken.
Wahrscheinlich weil es entweder es gut schmeckt oder wen man es trinkt und dann noch feiert werden mehr Glückshormone austreten und das ist dann so zu sagen ”Geil”
Also, Fertigessen kann okay sein, aber du hast keine volle Kontrolle über die Zutaten. Wenn du wirklich fit und gesund sein willst, musst du Verantwortung übernehmen. Plane einfache, gesunde Mahlzeiten vor Hähnchen, Reis, Gemüse, fertig. Du arbeitest viel? Gut, dann arbeite auch an deinem Essen. Keine Ausreden! Essen ist dein Treibstoff. Willst du Super oder E10 tanken? Entscheide dich.
Hey, es tut mir so leid, wie überfordert und allein du dich fühlst. Deine Gefühle sind völlig verständlich – du trägst so viel, und es klingt, als ob du dich dabei selbst immer mehr verlierst. Es ist nicht falsch, dass dich die Situation nervt, du bist auch nur ein Mensch mit Grenzen, und ja, auch du bist wichtig.
Du brauchst dringend Unterstützung, denn du kannst das nicht allein schaffen – sei es durch eine Beratungsstelle, Therapie oder klare Gespräche mit deinem Mann. Es ist okay, zuzugeben, dass du nicht mehr kannst. Und wenn dein Mann nicht bereit ist, dir zuzuhören oder mit dir Lösungen zu finden, dann darfst du für dich und deine Kinder Konsequenzen ziehen.
Bitte vergiss nicht: Du bist nicht machtlos. Du verdienst Liebe, Verständnis und Unterstützung, auch für dich selbst. Hol dir Hilfe – du bist nicht allein.
Ich würde sagen: Weihnachten sollte weniger darum gehen, Dinge zu konsumieren, die uns kurzfristig glücklich machen, und mehr darum, echten Wert zu schaffen – sei es Zeit mit den richtigen Menschen, Reflexion über das Jahr oder die Arbeit an Deiner Vision für die Zukunft. Wenn Du willst, dass es anders ist, fokussiere Dich auf das, was wirklich zählt. Das ist nicht das perfekte Geschenk oder die perfekte Deko – es ist Deine Mission und Dein Impact. Bleib fokussiert.
Du wachst auf, weil dein Geist schwach ist, Bruder. Dein Körper hat Energie, dein Kopf hat Gedanken, und du liegst da und jammerst? Steh auf, nutze die Zeit! Lies ein Buch, mach Liegestütze, finde den Grund, warum dein Kopf unruhig ist, und arbeite daran. Schlaf ist wichtig, ja, aber manchmal ist es dein inneres Biest, das dich antreibt. Hör auf zu heulen und mach etwas draus!
„Ey, voll die gute Idee! Hier paar Tipps für nen chilligen Glow Up:
1. Hautpflege ist alles! 🧴 Finde was, was zu deiner Haut passt, z. B. Cleanser + Feuchtigkeitscreme.
2. Viel Wasser trinken und bisschen mehr Obst/Gemüse snacken – Haut wird’s dir danken. 🥗💧
3. Bewegung macht nen Unterschied! Egal ob tanzen, joggen oder spazieren – Hauptsache, du fühlst dich fresh. 🏃♀️
4. Haarpflege-Upgrade: Haarmaske oder Spitzen schneiden, damit die Haare wieder shiny sind. 💇♀️
5. Und wichtig: Mach Sachen, die dir guttun, z. B. neue Outfits ausprobieren oder ne Selfcare-Session. ✨
Hoffe, das hilft dir!💖“
Na klar, Frikadellen im Backofen aufwärmen klappt super! Einfach bei 120-150 °C Ober-/Unterhitze (oder 120 °C Heißluft) in eine Form legen, mit Alufolie abdecken und ca. 15-20 Minuten erwärmen. Für mehr Saftigkeit ein paar Tropfen Wasser oder Brühe dazugeben. Ich wünsche dir Guten Appetit 😋
Also warum nicht mit ihm Cha cha zu tanzen ist sehr cool
Waffen sind neutral – sie werden erst durch den Nutzer definiert. Für Sportschützen sind sie Präzisionsgeräte, für andere können sie gefährlich sein. Am Ende entscheidet der Mensch, wozu sie genutzt werden.