Aufstehen und sofort Mittagessen?
In den Ferien Schlaf ich oft bis elf und um 12 gibts immer Mittagessen bei meiner Oma. Ich habe ihr das schon oft gesagt, aber sie will nicht verstehen, dass man in den Ferien halt länger aufbleibt und länger schläft. Ich persönlich mag dann lieber frühstücken und Mittagessen auslassen und abends wieder.
Ist Mittagessen nach dem aufstehen sehr ungesund?
8 Antworten
Es ist nicht sonderlich gesund, überhaupt keine warme Mahlzeit am Tag zu sich zu nehmen. Ob die Mahlzeit frühs, mittags oder abend ist, ist eigentlich egal und mehr von der Gewohnheit abhängig.
Deine Oma ist es gewohnt, dass (wie übrigens in vielen Familien) das Mittagessen Punkt 12 auf dem Tisch steht.
Entweder Du isst es als Frühstück, oder Du wärmst es später auf und isst es dann. Ich würde allerdings Deiner Oma zuliebe mit ihr zusammen essen, Du kannst Dein Frühstück zu einer anderen Zeit nachholen.
Dann versuch, das Fett zu vermeiden, oder sags der Oma!
Aber schieb nicht irgend einen Unsinn vors Loch!
Ich meine, dass Du auf der einen Seite etwas kompromissbereit sein solltest. Wenn das fettige Essen der Oma Deine Kompromissfähigkeit übersteigt, solltest Du es ihr sagen und keine faulen Ausreden erfinden.
Bleib konkret! Dein Essen ist mir zu fettig ist eine pauschale Ablehnung, mit der Deine Oma wahrscheinlich schlecht zurecht kommt. Sag Ihr, was Dich genau stört (Bratkartoffeln zu fettig)!
Eine faule Ausrede ist, wenn Du extra lang schläfst, um ja nicht Omas fettiges Essen essen zu müssen, und dann auch noch mit irgend welchen Ausreden frühstückst, obwohl das Mittagessen auf dem Tisch steht. Du musst dran denken, dass sich Oma Mühe gibt, und dass Kochen auch Arbeit ist.
Ich hatte morgens um 6:00 Uhr schon Pizza zum Frühstück und lebe auch noch. xD Es ist gesundheitlich nicht ideal, aber umbringen wird es dich genauso wenig. Vor allem, wenn es nur über die Ferien ist. :)
Bei uns zu Hause war das ähnlich als wir noch so jung waren. Junge Leute schlafen einfach länger. Meine Eltern wollten trotzdem, dass wir ausschlafen und erst was frühstücken. Das Mittagessen konnten wir uns dann abends warm machen. Sie waren da eher nicht so streng. Ich hielt das mit meinem Sohn genauso und gut ist es.
Wir haben sonst genug Gelegenheit, zusammen zu essen und zu quatschen. Warum denn Stress? 😃
Es ist absolut egal ob du nach dem Aufstehen zu morgen, zu mittag oder zu abend isst. Dein Körper kennt den Unterschied nicht
Mittagessen kurz nach dem Aufstehen ist nicht ungesund, aber nicht Jedermanns Sache. Ich hätte da auch noch keinen so grossen Hunger.
Sag das einfach, die werden es schon verstehen.
Manchmal dauert es ein paar Jahre bis Sie das verstehen und akzeptieren.
Das Essen ist aber bisschen fettig, ich wollte eigentlich bisschen mehr auf meine Ernährung achten :3