Angst vor dem springen ins wasser?
Hallo
Ich bin noch 15 Jahre alt werde im Mai 16 und habe große Angst vor dem springen ins Wasser. Ich weiß nicht woher es kommt aber vor fast 2 Jahren konnte ich noch vom Beckenrad springen. Dann aber nicht mehr mein problem ist dass ich in der Wasserwacht bin und den Wasserretter gerne machen würde. Dafür brauche ich aber noch den Rettungsschwimmer wofür ich vom 3 Meter Brett springen muss. Allerdings schaffe ich es im moment nicht mal vom Beckenrand zu springen. Hat jemand eine Ahnung wie ich die Angst überwinden kann denn ich habe schon viel Probiert aber ich schaff es nicht, selbst meine Trainer haben bereits alles versucht.
Ich hoffe jemand hat einen guten Tipp für mich darüber würde ich mich sehr freuen.
3 Antworten
Das hört sich jetzt echt blöd an, aber weißt Du, wie ich es gepackt hab?
Eine Oberstüflerin aus unserer Schule hat mich wohl öfter gesehen,wie ich versuchte..mich nicht traute..
Und dann hat sie mit mir geübt, ist anfangs Hand in Hand mit mir gesprungen..sowohl Beckenrand als auch Block als auch 3er
Nachher immer am Beckenrand im Becken, wenn ich springen wollte
Da wusste ich halt, wenn was ist, holt sie mich raus (sie hatte schon den Rettungsschwimmer). Und drum traute ich mich.
Das hat super geklappt!
Wenn es Dein Trainer nicht schafft, bleibt nur die Hilfe eines Psychologen, wenn Du unbedingt springen mußt.
Manche Menschen mögenund können sowas eben nicht, allerdings schließt das natürlich die Ausbildung zum Rettungsschwimmer aus. Stell Dir vor, Du überwindest Dich zwar jetzt bist aber später im Ernstfall nicht in der Lage vom Boot in den See zu springen um jemanden zu retten.
Lass das mit dem Training.