500g Magerquark jeden tag, gefährlich?
6 Antworten
Nein, überhaupt nicht. Wird auf Dauer aber langweilig. Mache dir aus den 500g mehrere Portionen, z.B. mit Walnüssen oder Haselnüssen, schneide einen Apfel rein u.a.
Außerdem kannst du den Quark auch mein Leinöl essen - ist gesund. Aber Abwechslung wäre auch besser. z.B-. mal ein Yoghurt oder Hüttenkäse.
Nee, ich mach mir gerade ein schönes Bio-Müsli mit gepufftem Amaranth, Puff-Dinkel und einer überreifen Banane. Das ist soo lecker :))
normal ist das nicht......nur Quark.....Obst gehört dazu.....Balaststoffe ebenso...
Klar die sind natürlich auch dabei, war einfach nur die frage ob 500 gesund oder schädlich für den Körper sind.
auch ich liebe Quark in jeder Form...am liebsten mit Mangos oder Avocados, aber auch mit indischen Gewürzen sehr lecker
höchstens für dein lebensmittel-budget
Nein, das ist natürlich nicht gefährlich.
Esse ich seit 10 Jahren täglich^^, gefährlich nur, wenn du angst vor Proteinen hast =).
lg
Mist! Jetzt hab ich Hunger. :(