2 Monate Sport aussetzen wegen Nasen OP (eure Meinung)?
Ich hab mir vorgenommen so ein body bis ende 2021 hinzukriegen ca 1,5 jahre
das problem ist aber das ich vor habe eine nasen op zu machen da muss ich 2 monate komplett aussetzen wäre es da schlauer die op jetzt im juli zu machen und dann ab september ohne pause zu trainieren bis das ziel erreicht ist oder würde es einen unterschied machen wenn ich z.b jetzt im juni mein trainingsplan anfange jedoch dann november + dezemer wegen der op pausieren und somit auch muskelmasse die man sich 5-6 monate aufgebaut hat verliert?
was würdet ihr machen wenn ihr das ziel habt in 1,5 jahren so ein körper zu erreichen eine op jetzt machen und dann ab herbst durchgehend trainieren oder ist es ok 2 monate auszusetzen im winter ? hab gelesen das solange man sich weiterhin gesund ernährt die muskeln nicht verschwinden....
bin hin & hergerissen wann die op ein guter zeitpunkt wäre ohne das ziel bis ende nächsten jahres zu weichen. da es nicht nur ein ziel ist sondern ich auch aus beruflichen gründen so eine form erreichen muss :)
momentan bin ich 1,87 und wiege ca 80kg normal schlanke figur wie links
5 Antworten
Ich würde tatsächlich die OP so schnell wie möglich machen lassen. Du verlierst die Muskulatur nicht sofort, aber sie baut sich natürlich nach und nach ab.
Am Ende des Tages macht es aber keinen großen Unterschied.
Man muss echt 2 Monate komplett aussetzen? Dachte eher vier bis sechs Wochen.
Eigentlich ist das egal. Training ist nie umsonst, auch nicht wenn du pausierst. Es tut dem Körper immer gut.
Ansonsten kannst du die OP jetzt machen, dann hast es auch gleich hinter dir. Es sei denn, du brauchst noch Bedenkzeit oder so.
Solltest du mit hartem Training und richtiger Ernährung, locker hinbekommen.
So einen Köper hast du mit gutem Training und richtiger ernährung in 1 Jahr, easy
Nochmal: in so kurzer Zeit kann man sich so einen Körper nicht antrainieren.