Zucker - Auswirkungen; Kennt jemand das Gefühl?
Als Schilderung: Seit Monaten ist es bei mir so, dass wenn ich nur etwas Zucker konsumiere, ich am darauffolgenden bzw. an den 2 darauffolgenden Tagen Kopfschmerzen und starke Konzentrationsstörungen habe. Ich verzichte deshalb schon oft auf Zucker, aber ich verstehe nicht wieso das so ist. Hat vielleicht jemand schonmal ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas dazu erzählen? Klar ist exzessiver Konsum gefühltes Gift für unseren Körper + Gehirn, aber schon kleine Mengen bewirken bei mir jenen beschriebenen Effekt.
2 Antworten
Ich habe mal gehört, dass Zucker weit mehr süchtiger macht als jede andere Droge. Ich verzichte schon lange auf Zucker. Und mittlerweile mag ich ihn gar nicht. Wenn ich was Süsses esse, graust mir.
Ich bin eher der Fleischtyp. Ich sag immer, mich kannst du eher mit einem Steak ködern als mit Süßigkeiten.
Da hast du recht, haha. Ich verstehe was du meinst und sicherlich ist Zucker etwas, was schnell süchtig macht. Ich kannte aber diesen beschriebenen Effekt noch nie bei mir und weiß auch nicht woher das kommt.
Und es macht satt und ist gesund. Es liefert eine Menge Eiweisstoffe und Vitamine. Gut für die Muckis und fürs Gleichgewicht! Schau dir mal die verhungerten Vegetaner an, ist doch traurig wie die daherkommen! Völlig unterversorgt! Und meistens witzigerweise noch übergewichtig. Vlt weil sie keinen Kraft mehr für Sport haben. Einfach nur bemitleidenswert! Und dumm!
Sage auch nichts gegen Fleisch, eine vielseitige Ernährung enthält Fleisch, Milchprodukte, Gemüse, Obst, Getreideprodukte, Zucker, alles Ausgewogen.
Lass mal den Stoffwechsel ansehen. Irgendwas passt da nicht.
Inwiefern? Ich hatte noch nie Probleme mit meinem Stoffwechsel und bin auch ehrlich ganz zufrieden.
Du hast sehr merkwürdige anomale Reaktionen auf Zucker, das spricht für Stoffwechselstörung.
Das kann sein. Ich versuche mal bei Gelegenheit mit meinem Arzt Rücksprache zu halten. Danke für die Anmerkung.
Klar Umami, der Geschmack des Fleisches, ist das einzige Essen, dass noch süchtiger macht.