Räucherlachs 3x wöchentlich vorteile/gesundheit?

Der Lachs als solcher ist gesund. Da er aber geräuchert und gesalzen ist, ist das wieder nicht so super gesund. Aber es wird Dir in der Menge auch nicht schaden (zumal das eher nur am Rand ist). Wenn es Dir schmeckt dann iss ihn ruhig.

Du nimmst ja dadurch trotzdem auch Omega 3 Fettsäuren zu dir. Und die stehen ja in dem Ruf gesund zu sein (auch wenn es dafür eigentlich eher Indizien als handfeste Beweise gibt). Also schaden wird es Dir nicht.

Der Lachs sollte dann aber nicht aus eine Aquakultur sein, denn die sind voll mit Medikamenten.

Der Mann wird potenter und die Frauen fruchtbarer die Kinder fröhlicher und ausgelassen. Die Weizenernte eures Dorfes wird sich verdoppeln und aus Wasser wird Wein...

Spaß beiseite ich weis nicht was du dir erhoffst aber das wird keinerlei Effekt haben weder positiv noch negativ (zumindest keinen der irgendwie Messbar ist). Die Zeiten der Fettlücke seit zig Jahrzehnten vorbei.